Гипнотерапия

Повысить самооценку и обрести уверенность в себе

Мы поработаем c подсознанием, выясним причины низкой самооценки и устраним их. Вы обретёте новую себя и почувствуете вкус к жизни!

Причины низкой самооценки

Низкая самооценка рождается в детстве, из определённых условий воспитания, от уровня осознанности наших родителей. Недостаток безусловного внимания и любви - это главная причина низкой самооценки у ребёнка. Проблемы родителей, их страхи, ограничивающие установки, отсутствие веры в себя, разочарования, обиды, раздражение - всё это переходит к ребёнку и рождает в нём неверные идеи про себя, обесценивание и неуверенность в себе. Постоянное желание оценки и признания из вне не даёт самостоятельно осознать свою ценность. Ваш внутренний критик постоянно ругает себя и обесценивает. Жизнь превращается в неврастеническую модель, в которой единственное желание - не быть плохой. И вы попадаете в тюрьму собственных ограничений, исключающую возможность полноценного развития личности.
Всё из детства
Отсутствие любви и внимания в детстве часто приводит к низкой самооценке. Постоянная критика родителей и обвинения в несостоятельности: "ты не знаешь, ты не умеешь, не лезь, тебя никто не спрашивает и тд" провоцирует занижение собственной значимости. Низкая самооценка родителей, особенно матери, так же может стать неосознанным негативным примером для подражания для ребёнка.
  • Негативный эмоциональный фон в семье. Ребёнок чувствуя его, всегда будет не верно идентифицировать себя в данной ситуации, т.е. "если я чувствую негатив, значит что то не так со мной". В семье формируется неверная мысль о мире из которой приходит негативная эмоция: " мир жесток", "мир сложный" , "мир агрессивен" и т.д. Зарождается негативная установка, которая автоматом включает негативную оценку себя.

  • Модели поведения родителей, страхи, ограничивающие установки, негативные эмоции, блоки и тд. Родители, воспитывая из всех этих чувств, занижают самооценку ребёнка.

  • Зависимости родителей (в том числе алко и нарко) напрямую влияют на ребёнка и его самооценку. Ребёнок всегда идеализирует родителей, так заложено природой, и как бы себя не вели родители, ребёнок всегда будет обесценивать и обвинять себя в бедах или странном поведении мамы или папы.

  • Развод родителей - одна из сильнейших причин низкой самооценки. Ребёнок в этой ситуации вынужден разделить целое ( мама и папа), т.е. разделить свою безусловную любовь, оторвать от себя то, что дано ему природой как опора и платформа его внутреннего мира и самодостаточности в будущем.
Негативный опыт
Яркий негативный опыт, сопровождаемый резкими неприятными эмоциями по отношению к себе часто является причиной неуверенности в себе. В результате неприятных событий может выработаться постоянное чувство вины или недостойности. Предательство, развод, неудача, банкротство - все эти ситуации могут выбить из колеи и нанести серьёзный урон самооценке.
Внешние факторы
Нередко низкая самооценка появляется "благодаря" окружающим. Критика близких, насмешки коллег, коллективный буллинг и тому подобное могут сильно ударить по самооценке. Особенно болезненно воспринимается унижение от самых близких людей - родителей или возлюбленных. Причиной неуверенности в себе может стать и общение с манипуляторами, которые сознательно занижают вашу самооценку.

Признаки низкой самооценки

  • Постоянное чувство вины
  • Зависимость от чужого мнения
  • Страх оказаться в центре внимания
  • Страх совершить ошибку
  • Необходимость во внешней оценке
  • Сравнение себя с другими (негатив)
  • Патологическая ревность
  • Чувство жалости к себе
  • Ощущение своей бесполезности
  • Невозможность ответить отказом
  • Болезненное восприятие критики
  • Сутулость, закрытые позы
  • Чрезмерное недовольство собой
  • Фанатизм и обожествление кумиров
  • Уход от реальности в фантазии
  • Конформизм
  • Ощущение своей недостойности
  • Падкость на похвалу
  • Стремление всем нравиться
  • Желание угождать
  • Шопоголизм

Проработка подсознания поднимает самооценку

Проработка подсознания позволяет убрать негативные умозаключения про себя в момент получения негативных эмоций и осознать, что эти мысли не верны, что эмоции не твои а твоих родителей или других влиятельных людей из ближайшего окружения. Устранив причины низкой самооценки, клиент чувствует внутри лёгкость и спокойствие, ощущает себя по новому. Приходит чувство эйфории и состояние изобилия внутри, наполненность, уверенность, возникает любовь к самому себе.

Как проявляется низкая самооценка

В семье
Вы постоянно идёте на уступки с членами семьи, избегаете любого конфликта. Не отстаиваете свою точку зрения, потому что боитесь, что не сможете её аргументировать.
На работе
Нет карьерного роста. Низкая заработная плата. Коллеги игнорируют вас, не считая ценным членом коллектива. Вы избегаете инициативы, боитесь внести предложения.
В компании
Вы чувствуете пренебрежение к своему мнению. Избегаете внимания к себе. Малейшая критика причиняет вам сильный дискомфорт. Вам кажется, что вы хуже других.
В жизни
Вы ни в чём не можете добиться успеха (карьера, отношения, семья, увлечения). Вы стараетесь ничего не начинать, потому что боитесь, что вы ни на что не способны.
Pass the quiz and find out the best variant for your vacation.
Fill out the form and we will contact you soon.
What kind of vacation do you prefer?
How long are you going to be on vacation?
What is your budget per person?
500
5000
How many people plan a trip?
+
Additional comments
Самооценка и уверенность в себе - ключевой момент в жизни каждого человека, именно он определяет всю нашу жизнь. На сколько вы себя цените и уверены в себе, ровно на столько вы получаете от этой жизни. Отношения, финансы, карьера, здоровье и личностный рост - успех во всех этих сферах напрямую зависит от самооценки. Избавление от неуверенности в себе изменит вашу жизнь к лучшему, откроет новые горизонты. Казавшееся невозможным, станет возможно.

Работа через подсознание поднимает самооценку

1
Установление проблемы
Выявляем конкретные проблемы - негативные убеждения о себе. Ищем все "слабые места" вашей собственной самооценки.
2
Поиск причин
Определяем причины появления негативных убеждений о себе. Рассматриваем конкретные случаи из прошлого и их влияние на вашу самооценку.
3
Устранение источника
Избавляемся от негативных убеждений через подсознание. Переосмысляем события из прошлого, формируем новые позитивные убеждения о себе.
4
Закрепление
Фиксируем новую здоровую самооценку. Меняем восприятие себя и своё отношение к мнению окружающих вас людей.

Online курс вернёт уверенность в себе

Запись
Оставьте заявку на бесплатную консультацию на сайте. Я свяжусь с вами и мы обсудим необходимую стратегию работы.
Консультация
На бесплатной консультации мы определим список волнующих вас проблем и блоков. Я расскажу, как от них избавиться.
Приём
Полноценный курс - это 16 онлайн сессий 2 раза в неделю. За это время мы полностью решим вашу проблему.
Коуч подсознания - моё призвание
Эксперт и автор методики работы с подсознанием.
Сертифицированный регрессолог с опытом.
Действующий член Ассоциации Holistic Mind Therapy (США).
Действующий член American Academy of Hypnosis Сorp (США).

Хотите обрести уверенность в себе?

Счастливые обладатели здоровой самооценки добиваются успеха во всех сферах жизни: семья, карьера, взаимоотношения, увлечения, здоровье и тд. Уверенность в себе позволяет идти по жизни без лишних сомнений и страхов, пробовать новое и получать желаемое! Приходите за новой самооценкой!
Хочу консультацию
Отзывы клиентов
ДРУЗЬЯ! Сегодня я хочу рассказать вам об одном человеке, который сильно повлиял на мою жизнь! Это Александр Токтаров!
Когда я решила к нему обратиться, я была совсем в отчаянном состоянии, в глубочайшей депрессии. Я не любила себя, перестала быть женственной, не знала что мне делать дальше, я потеряла веру в себя! Я в принципе с детства была очень неуверенным в себе человеком. Я всё время боялась, что кто-то обо мне плохо подумает. Мне всё время казалось, что меня осуждают. У меня даже бывало тряслись руки, когда я кому-нибудь звонила, я переживала что что-то не так скажу. При общении с мужчинами, у меня всегда крутилась в голове одна мысль "он наверное думает, что я выгляжу, как дура и несу какую-то чушь"!
Оказывается все эти загоны идут из детства! Блоки, ограничивающие убеждения, страхи, нелюбовь к себе- всё это портит нам жизнь и мешает достигать успеха!
Буквально после первого сеанса с Александр в моём сознании всё изменилось Я стала чувствовать себя гораздо увереннее, перестала бояться всего на свете, полюбила себя, поняла чего я хочу и как этого добиться!
На одной из сессий ко мне пришло озарение и я поняла, в чем причина всех моих проблем. А на одной из сессий я вообще расплакалась! Это очень круто! Я очень благодарна Александру!
Это не гипноз, это работа с собственным подсознанием
Всем рекомендую этого специалиста!
Меня зовут Дарья и я только что прошла свою первую консультацию с Александром. Как человек, который прошел курс с психологом, затем 1,5 года психоанализа, расстановки, тренинги и псих. курсы могу сказать, что я до сих пор сижу в удивлении, почему только сегодня всплыла история, которую я не вспомнила ни разу во всех вышеперечисленных работах над собой. Работать с Александром очень спокойно, комфортно. Он очень сконцентрирован и дает максимальную обратную связь! Я на своем опыте знаю и ценю важность этого. Ни капли не пожалела, что зашла в дверь, за которой была неизвестность.без рекомендаций , не зная о человеке ничего. Спасибо Вам, Александр, иду переваривать изменившееся внутри меня. Всего Вам доброго!
Александр добрый день!
Спасибо вам ещё раз за ваш труд и помощь
Это круче сессии с психологом или тренинга. Чувствую, как меняюсь..вчера со мной весь день была радость и лёгкость как в детстве)) Сейчас чувствую как "настройки моей программы" меняются, становлюсь еще устойчивее )
Я довольна!
Александр, добрый вечер!
Хочу вас от души поблагодарить за ту бесценную работу, что мы с вами провели. Жизнь поделилась на период "до" и "после" знакомства с вами!..

Как помню, пришла с запросом на "доверие" и "построение отношений", хотя на самом деле все намного глубже и изменились в лучшую сторону многие другие сферы жизни и проблемные вопросы.
Я стала более открытой миру, прекрасная работа САМА меня нашла, улучшилось финансовое положение и я чувствую сильную внутреннюю опору и могу защитить личные границы, что раньше делать не получалось и я пыталась найти это где то на стороне, а не внутри себя

Еще конечно, думаю, будет с чем поработать, так как расти, расширяться и развиваться нужно всегда. И я надеюсь, что мы еще сможем поработать над новыми задачами в жизни, которые у меня появятся.
А они будут, так как жизнь не стоит на месте! :)

Александр, я к вам пришла с блоком в шейном отделе. С которым боролась лет 7 с помощью силы воли, медикаментов, психологов и т.д. Я уже думала, что сделать ничего нельзя. Поэтому пробовала ваш способ с неким скептицизмом. Но итог превзошёл все мои ожидания!
С одной нашей встречи ( я думала на это потребуется минимум 3-5) зажим и боль исчезли. Да, иногда тело на автомате возвращается к старым паттернам поведения ( зажимается), но даже так я не чувствую ни боли , ни самого зажима, ни потребности в нём. Там только ощущение пустоты и легкости. Будто там больше невозможно чтт либо зажать или заблокировать. Эта "пустота" так же помогает отследить старые движения и расслаблять тело на уровне физики.
Огромная вам благодарность и пусть вы поможете большему числу нуждающихся.
Запись на бесплатную консультацию
Имя
Телефон
Удобный способ связи
Нажимая "Отправить", вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda